Yoga am Abend in der Jasperallee und der Kastanienallee
Wir üben Elemente und Bewegungsabläufe aus dem Hatha Yoga.
Bei Entspannungsübungen und Meditation schulen wir unseren Geist und lernen uns zu fokussieren. Wir stärken unseren Körper und unseren Geist.
Die Kurse finden jeden Dienstag um 19.30 – 20.45 Uhr in der Kastanienallee 41 A und am Mittwoch um 19.00 – 20.15 Uhr in der Jasperallee 18 statt.
Die Kurse sind für Anfänger und Vorerfahrene geeignet.
Gruppenunterricht
Wenn Du gerne Yoga in einer kleinen Gruppe üben möchtest, bist Du hier genau richtig.
Mit Freude und Achtsamkeit kannst Du Dich hier auf der Matte ausprobieren.
Die Kurse sind für Anfänger und Vorerfahrene geeignet.
Einzelunterricht
Um auf ganz persönliche Bedürfnisse eingehen zu können, biete ich Einzelunterricht an.
Eine Zeitstunde kann gerne in meinen Räumlichkeiten oder auch bei Dir zuhause angeboten werden. Für ein individuelles Angebot kannst Du gerne auf mich zukommen.