Mumme Yoga Braunschweig
Zeit für Dich!
Dienstag 19.30 bis 20.45 Uhr Kastanienallee 41 A BS
Mittwoch um 19 bis 20.15 Uhr Jasperallee 18 BS
💜Yogawochenende im Harz in Elbingerode Villa Viriditas NEUE TERMINE 2024 09.-11.02.2024 und 13.-15.12.2024
Es sind jeweils nur noch 3 Doppelzimmer verfügbar – Einzelzimmer nur auf separate Anfrage.
Ich freue mich auf Dich! Namasté Michèle
Dein Invest für 10 Yogaeinheiten à 75 Minuen sind 150 Euro.
Dein Invest für ein Yogawochenden im Doppelzimmer sind 359 Euro.
Über mich
Im Jahr 2000 bin ich während meiner ersten Schwangerschaft mit meinem Sohn zum Yoga gekommen.
Neben einer Suche nach “Zeit nur für mich”, hoffte ich auf eine Besserung meiner Rückenschmerzen.
Ich hatte schon Einiges über Yoga gehört, aber selber noch keine Erfahrung damit gemacht. Und dann plötzlich, erschloss sich eine neue Welt für mich.
Meine Rückenschmerzen hörten nach einigen Stunden der Vergangenheit an, aber das war nur EIN positiver “Nebeneffekt”!
Ich konnte meinen Geist beruhigen und spürte die Wohltat meinen Atem bewußt wahrzunehmen.
Durch Yoga bin ich in direkten Kontakt mit mir selbst gekommen – auf der körperlichen als auch auf der seelischen und geistigen Ebene.
Es geht im Yoga nicht um die wildesten Verrenkungen oder Perfektion, sondern um das Spüren, das Wahrnehmen und darum den Geist zur Ruhe zu bringen.
Das fällt in unser vielfältige, schnellen Welt immer schwerer und ist aber dringend nötig, um gestärkt und kraftvoll dem Leben begegenen zu können.
Yoga begeisterte mich die nächsten Jahren und wurde zu einer festen Größe in meinem Leben.
2007 kam meine Tochter zur Welt und auch hier unterstütze mich Yoga . Ich fand innerliche Ruhe und lernte meinen Körper immer besser kennen. Auch die Signale meines Körpers nach Ruhe und Aufmerksamkeit nahm ich besser wahr. Ich hatte einen liebevolleren, wohlwollenderen Blick auf mich und Andere.
Dieses Wissen und die eigene Erfahrung wollte ich gerne weitergeben und so entschloss ich mich 2010 zu einer 4jährigen Ausbildung an einer dem Berufsverband der Deutschen Yogalehrer (BDY / EYU) angehörenden Schule, der Yogaschule Braunschweig.
Seit 2011 unterrichte ich mit großer Freude Einzel- und Gruppenunterricht und nehme regelmässig an Fortbildungen und Yogaworkshops teil, um mein Wissen noch weiter zu vertiefen und in den Genuss Lehrende und Lernende sein zu dürfen. Yoga hat viel Positives in meinem Leben bewirkt und zahlreiche Prozesse in Gang gebracht.
Ich habe dann im Jahr 2018 noch eine Weiterbildung zur PMR Lehrerin gemacht und 2020 eine Neuro Yoga Practioner Weiterbildung absolviert.
Durch einen tiefgreifenden Schicksalsschlag im Jahr 2021 ist meine Yogapraxis noch einmal auf ein ganz anderes Level gekommen. Die Auseinandersetzung mit Verlust, Trauer und Tod hat mir wieder einmal den großen Schatz des Yogas aufgezeigt und war mir eine große Stütze in dieser Zeit und ist es bis heute.
Ich freue mich, wenn ich mein Wissen weitergeben kann und Dir helfen kann in die Erfahrung mit Yoga zu kommen und Dich auf diesem Weg begleiten zu dürfen.
Namasté
Michèle
Yogalehrerin BDY / EYU und Neuro Yoga Practioner
Fort-und Weiterbildungen:
PMR Trainerin
Verschiedene Workshops zum Thema Resilienz, Meditation und Pranayama
Besuche auf Sri Lanka, Indien (Kerala) und Bali
Erfahrungen
Schüler berichten über Ihre Erfahrungen
“Ich bin seit über 7 Jahren bei Michèle im Unterricht. Mir gefällt die persönliche Atmosphäre und das ich meinen Geist beruhigt bekomme. Die Zeit beim Yoga bietet die Möglichkeit den Körper ganz intensiv wahrzunehmen und zu spüren.“
Susanna – Bewegung im Fluss
“Für mich ist die Yogaeinheit einmal die Woche wie ein kleine Insel. Hier komme ich zur Ruhe, habe die Gelegenheit mich zu spüren und zu entspannen.“
Katja – Meine Ruheinsel
“Die Verbindung von körperlicher Bewegung und Atemübungen schafft einen ganz neuen Zugang. Die Momente des Nachspürens nehmen wir uns viel zu selten und hier beim Yoga bei Michèle habe ich dafür den Raum.“
Karsten – Nachspüren
